Tjelesna aktivnost i kardiovaskularno zdravlje

Ovdje se nalaze članci o vrstama vježbi koje jačaju srce, poboljšavaju cirkulaciju i smanjuju rizik od kardiovaskularnih bolesti. Fokus je na aerobnim vježbama, hodanju, plivanju i umjerenim trening rutinama prilagođenim osobama preko 40 godina.