Nakon 40. godine života, pravilna prehrana postaje ključna za očuvanje zdravlja srca. Konzumacija voća, povrća, cjelovitih žitarica...
Zdrava prehrana za srce
Ova kategorija pokriva prehrambene navike koje pomažu očuvanju i jačanju zdravlja srca nakon 40. Članci uključuju savjete o unosu zdravih masti, vlakana, voća, povrća i smanjenju soli i šećera.